压力过大。
主要是生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、心理压力大、劳动强度加重都可导致过劳现象，长此以往会引起身体潜藏的疾病快速恶化，并出现致命的情况。
缺乏运动。
由于交通工具的日益发达，平时常以汽车代步，工作时久坐少动，下班时间又要加班，往往没有时间锻炼身体。时间长了就会出现心脑血管、胃肠道系统、免疫系统以及颈椎等方面的疾病。
工作环境。
长时间使用电脑会引起视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化等症。
环境因素。
空气污染、汽车尾气污染等对人体危害不小，同时，食品添加剂、瘦肉精、抗生素等的长期食用也会对身体健康造成影响。